Olá, eu sou Camilla Meireles e por indicação da minha psicóloga resolvi começar este blog, estou um pouco atrasada, mas espero recuperar o tempo perdido.
Após pensar em diversos temas sobre o que escrever decidi que seria sobre mim. Minha rotina, meus anseios, medos e tudo que há dentro da minha cabeça. Antes de chegar nesta decisão eu preciso explicar o porquê sobre a minha pessoa? O que o leitor ganharia lendo sobre a vida rotineira de alguém?
Bem... Eu estou retomando o controle de minha vida, fazia tempo que eu andava perdida, sem rumo e sem esperança e viver desta maneira é horrível. Com ajuda de uma ótima psicóloga, apoio de seus familiares e amigos e uma pitada de força de vontade a minha vida esta de volta aos trilhos.
Desde maio/2015 eu fui diagnosticada com Ataque de Pânico. Deixei um emprego que mudaria a minha vida financeiramente para iniciar um longo tratamento e aqui estou eu, deixando de lado um pouco da minha zona de conforto para conversar com vocês. (Já estou com lágrimas nos olhos ao penar que um desconhecido pode ler essas palavras.)
Quando iniciei o tratamento decidi por mim mesma que também iniciaria uma dieta, eu precisava emagrecer. Estava chegando ao ponto de não conseguir ir até a esquina sem sentir fortes dores na lombar, ficar sem fôlego em poucos segundos e sem esquecer da baixa autoestima. Comecei indo ao médico, exames rotineiros e por sorte não havia nada alarmante e longe de diabetes, colesterol alto ou qualquer doença relacionada a obesidade. O único exame alarmante a falta de Vitamina D, mas eu e o Sol nunca fomos melhores amigos e isso não mudará mesmo eu atingindo o peso ideal.
Após os exames era hora de entrar na dieta, mas seguir uma é difícil e sofrido e então o que fiz? Ao invés de comer somente coisas saudáveis eu baixei um aplicativo no celular chamado My Fitness Pal e comecei uma dieta na base de contagem de calorias. Não deixei de comer nada do que eu gostava, apenas reduzi a quantidade e funcionou como primeiro passo para uma vida mais saudável. Inicialmente eu podia consumir 1.550 calorias e seguindo esse aplicativo perdi em torno de 4 quilos sem esforço algum, claro que no prazo de 5 semanas. E assim eu segui até o mês setembro, onde tudo começou a mudar.
Em setembro recebi a ligação da minha irmã Carolline e ela me perguntou se eu gostaria de ajudá-la na agência de turismo, tudo que eu teria que fazer era passar os cadastros dos clientes para o sistema. Eu estava desempregada, não fazia nada a tarde, além de arrumar a casa, e mesmo com medo de ter um Ataque a qualquer momento eu aceitei. Pensei comigo "o que eu tinha a perder aceitando?", por isso aceitei.
Eu trabalhava apenas quatro horas por dia, fazendo sempre a mesma coisa e então minha mãe, que também trabalha na agência, teve uma ideia. Essa ideia era fazer uma aposta para ver quem emagrecia mais até o dia 04/12. Eu fiquei com receio, tinha medo que elas soubessem do meu peso atual, que eu falhasse, mas elas insistiram e como insistiram e acabei cedendo, não querendo decepcionar ninguém. (um outro grande problema que tenho). E então no dia 28 de setembro a Carol chegou com uma balança e todas nós: Eu, Andréa (mãe), Caroll e Alile (funcionária e agregada da família) nos pesamos na balança e meu peso acusou 132,2 kg. (assustador, não?) Okay, depois que eu vi esse resultado coloquei na cabeça que eu tinha que emagrecer, que era mais do que necessário, era questão de saúde e não somente de estética.
Envergonhada com meu resultado eu abracei a idéia delas de iniciar o desafio e 90 dias herbalife, cada uma gastou em torno de 450 reais para adquirir os produtos necessários para começar um árduo processo de emagrecimento e assim se iniciou a minha jornada para uma vida mais saudável.
Amanhã eu conto como foi todo o processo e as mudanças que eu fiz para chegar onde estou hoje, e espero que alguém use essas palavras como incentivo para mudar também, não somente para iniciar um regime, mas para tornar a vida melhor.
Vamos juntos trocar experiências e usar os erros do passado para tornar o presente e futuro mais tranquilos e fácies de lidar.
Até ;*
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