Como eu havia dito anteriormente demos início ao Desafio 90 dias da Herbalife. A Mônica, uma representante da Herbalife, veio até a agência e tirou medidas de todas nós. Os números não eram nada animadores, mas isso era inversamente proporcional ao espírito competitivo das meninas. O meu ânimo não era dos melhores, afinal eu já havia perdido peso e sei que o corpo se acostuma e o processo se torna mais difícil. Já havia aceitado a derrota antes mesmo de começar.
Pegamos os produtos, recebemos as devidas instruções e cada uma estava por conta própria. O prêmio da aposta era que cada participante pagasse 100 reais para a vencedora, ou seja, 300 reais.
Após as aulas sobre Herbalife decidi que iria ao supermercado para mudar tudo o que eu estava fazendo, e iniciar uma dieta mais, digamos, correta. Comprei ingredientes para a salada (somente o que eu gostava), leite em pó desnatado (para o shake da herbalife), pão integral light, polenghini light, biscoito nesfit e outras coisas que eu poderia comer de acordo com a listagem da Mônica. Com um carrinho cheio de coisas saudáveis fui para fila do caixa e senti AQUELA fome... Olhando ao redor o que havia de mais próximo para comer? Um McDonalds... Sim, no meu primeiro dia do desafio eu comi 2 cheeseburguer do McDonalds, mas ainda estava dentro do limite de calorias que eu poderia consumir. Admito que fiquei com vergonha, principalmente porque eu deveria reportar tudo que comia para a Mônica, assim ela tinha um controle sobre nós e poderia nos auxiliar da melhor maneira durante o desafio.
Depois de comer voltei para casa e esperei o dia seguinte, o que seria o meu verdadeiro início do desafio.
Ao acordar fui fazer meu primeiro shake e que desastre. (risos) Ficou aguado, meio sem gosto e eu que já não tinha costume de tomar café da manhã quase vomitei, mas conseguir manter tudo dentro de mim. Depois do café da manhã preparei o lanche entre o café e almoço, e também o chá verde e preto, para tomar quando eu quiser, Com tudo feito fui para agência e lá troquei a experiência do primeiro dia com as meninas. Foi divertido saber como cada uma se saiu e seguindo a risca após três horas eu estava tomando o famoso seca pança, (o lanche após café). Que gosto ruim, é de manga mais tem gosto de pêssego e não sou nada fã desse gosto, porém se emagrecer fosse fácil não estaria nesse desafio, não é?
Comendo a cada três em três horas, sendo que duas refeições foram shake herbalife, dois lanches o tal do seca pança e meu prato de comida sendo 50% salada, 25% proteína e 25% carboidrato. Essa foi a semana mais dura, onde a vontade por algo gordo, calórico ou mesmo por algum doce se intensificou. Eu fui forte, mesmo não sabendo como, eu consegui chegar na primeira pesagem seguindo a risca as indicações da Mônica.
O resultado dessa semana foi perder 3,1 kg e mais medidas. ^^
Esse foi o resumo da primeira semana. Espero que quem esteja lendo já tenha se animado em mudar sua rotina, não digo apenas em emagrecer, mas em busca de algo que lhe faça feliz. E eu estaria aqui para lhe dar apoio e trocarmos experiências. De coração espero que você consiga.
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